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L'interdiction des smartphones à l'école améliore le sommeil et l'humeur : les enfants se couchent 50 minutes plus tôt, souffrent moins de dépression et d'anxiété, et se sentent mieux dans leur peau

Le , par Jade Emy

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Les enfants et les adolescents sont inondés de notifications téléphoniques jour et nuit, à raison d'au moins 237 notifications par jour, alors que certains en reçoivent près de 5 000 en 24 heures

Un nouveau rapport sur les enfants et leur utilisation des smartphones pourrait mettre en garde les parents : Les enfants sont inondés de centaines de "pings" et de notifications sur leur téléphone toute la journée et toute la nuit, même lorsqu'ils devraient être attentifs en classe ou passer une bonne nuit de repos.

Il s'agit d'un "bourdonnement constant", explique Jim Steyer, fondateur et directeur général de Common Sense Media, un groupe qui étudie l'impact des médias et de la technologie sur les enfants et les familles. "Ils se réveillent littéralement et avant d'aller aux toilettes, ils sont sur leur téléphone."

Une nouvelle étude de Common Sense Media révèle qu'environ la moitié des jeunes de 11 à 17 ans reçoivent au moins 237 notifications sur leur téléphone chaque jour. Environ 25 % d'entre elles apparaissent pendant la journée scolaire, et 5 % le soir.

Dans certains cas, ils reçoivent près de 5 000 notifications en 24 heures. Les fenêtres contextuelles sont presque toujours liées à des alertes d'amis sur les médias sociaux.

"Ils sont constamment obligés de répondre à leurs amis sur Snapchat, TikTok ou autre", explique M. Steyer. "C'est un facteur dominant dans toutes leurs vies personnelles."


Le Dr Benjamin Maxwell, directeur intérimaire de la psychiatrie de l'enfant et de l'adolescent au Rady Children's Hospital-San Diego, s'est dit "immensément préoccupé" par les résultats de l'étude.

Un tel "environnement très stimulant" peut affecter "les capacités cognitives, la capacité d'attention et la mémoire des enfants à un moment où leur cerveau est encore en développement", a déclaré le Dr Maxwell. "Quelles sont les conséquences à long terme ? Je ne pense pas que nous le sachions." M. Maxwell n'a pas participé à la rédaction du rapport de Common Sense.

Les applications de médias sociaux suivies dans l'enquête comprenaient TikTok, Snapchat, Facebook, Instagram et Discord.

Cinquante-neuf pour cent des enfants étaient en ligne de minuit à 5 heures du matin. Alors que certains s'occupaient des médias sociaux, beaucoup écoutaient de la musique ou un bruit blanc pour se détendre et s'endormir.

La grande majorité d'entre eux - 97 % - étaient sur leur téléphone pendant les heures d'école habituelles. Bien que les sollicitations des smartphones puissent distraire les enfants de leur attention en classe, les auteurs du rapport ne suggèrent pas que les écoles devraient réprimer l'utilisation des smartphones ou l'interdire complètement.

De nombreux enfants ont déclaré qu'ils utilisaient leur téléphone pour communiquer avec leurs parents pendant la journée scolaire. D'autres ont indiqué que le temps passé sur leur téléphone leur permettait de "se désengager lorsque leur cerveau avait besoin de se reposer", a déclaré Mme Radesky. "L'école est difficile et stressante pour beaucoup d'enfants. Le téléphone est un moyen pour eux de donner une pause à leur cerveau".

L'étude de Common Sense a également révélé que de nombreux jeunes essaient de contrôler leur activité en ligne en utilisant les paramètres "ne pas déranger" de leurs smartphones.

M. Steyer accuse le modèle commercial des plateformes de médias sociaux comme TikTok. Leur objectif "est de vous garder sur la plateforme pour pouvoir vous vendre des publicités", a-t-il déclaré. "C'est une véritable course à l'armement pour attirer votre attention."

NBC News a interrogé les quatre entreprises propriétaires des réseaux sociaux les plus populaires cités dans le rapport.

  • TikTok a déclaré qu'il fixait une limite de 60 minutes de temps d'écran par jour pour les comptes des adolescents et qu'il désactivait les notifications push le soir. Il renvoie également les parents aux "outils de jumelage familial de TikTok pour personnaliser davantage le temps d'écran, les notifications et d'autres paramètres pour le compte de leurs adolescents".
  • Snapchat a déclaré que les utilisateurs doivent accepter les notifications et qu'ils peuvent ajuster le nombre qu'ils reçoivent.
  • Une déclaration de Discord a mis en avant son Family Center, un outil qui donne aux parents "une plus grande visibilité sur les interactions et les activités de leurs adolescents".
  • Un porte-parole de Meta, qui possède Facebook et Instagram, a déclaré dans un courriel que la société avait "créé un certain nombre d'outils spécifiquement conçus pour aider les adolescents à limiter leur temps et à minimiser les notifications, comme Quiet Mode et Take a Break sur Instagram, ainsi que des fonctions de supervision qui permettent aux parents de programmer des pauses lorsque leurs adolescents ne peuvent pas utiliser l'application."

Selon l'étude de Common Sense Media intitulée "Compagnon de tous les instants : Une semaine dans la vie d'un jeune utilisant un smartphone" :

Les smartphones sont devenus un compagnon constant dans la vie de nos adolescents. De la connexion avec la famille et les amis au divertissement et au bruit blanc littéral, les jeunes comptent sur leurs smartphones pour différents types de soutien, de relaxation et de distraction - à la maison et à l'école, et pendant le jour et la nuit.

Cette année, Common Sense a concentré ses efforts de recherche sur l'écoute directe des jeunes concernant le rôle et l'impact des médias et de la technologie dans leur vie.

Ce nouveau rapport comble une lacune dans la compréhension de la manière dont les adolescents utilisent réellement leurs smartphones, en combinant des données provenant des téléphones des enfants eux-mêmes avec les commentaires de notre Conseil consultatif de la jeunesse. Les adolescents nous ont dit que l'utilisation de leur smartphone est à la fois compliquée et puissante. Ils gèrent un barrage de notifications provenant des applications de leur téléphone, qui les assaillent presque en permanence. L'utilisation du téléphone à l'école est courante, mais les politiques ne sont pas uniformes. Les smartphones favorisent ou nuisent au sommeil, et des applications comme TikTok permettent d'accéder facilement et sans effort à des contenus personnalisés qui procurent à la fois détente et distraction.

La bonne nouvelle, c'est que de nombreux jeunes sont devenus plus conscients de la manière dont leurs téléphones tentent de les attirer, et qu'ils prennent des mesures pour protéger leur bien-être numérique. Mais le modèle économique de ces applications et appareils repose sur le fait que les utilisateurs prennent leur téléphone et s'y engagent autant que possible, et il est clair que les jeunes ont du mal à fixer des limites. Pour aider les enfants à développer leur bien-être numérique, il faut le soutien des parents, des éducateurs et de l'industrie technologique elle-même.
Sources : Constant Companion: A Week in the Life of a Young Person's Smartphone Use, NBC News

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https://www.developpez.com
Le 16/12/2024 à 13:54
Une étude, publiée dans Nature Human Behavior, a montré que l'impact de l'utilisation des écrans sur le bien-être social et psychologique des enfants a été fortement exagéré, notamment à cause d'une utilisation de méthodes d'analyse moins rigoureuses. Les chercheurs ont conclu : "L'association que nous trouvons entre l'utilisation de la technologie numérique et le bien-être chez les adolescents est négative, mais petite... au plus 0,4 % la variation du bien-être. La prise en compte du contexte plus large des données suggère que ces effets sont trop faibles pour justifier un changement de politique."
Avec toujours la même approche, partielle, partiale, fragmentée, orientée ...
https://www.contrepoints.org/2022/09...nces-de-lhomme
pour info ...
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Avatar de imperio
Membre chevronné https://www.developpez.com
Le 16/12/2024 à 14:27
Citation Envoyé par Fluxgraveon Voir le message
Avec toujours la même approche, partielle, partiale, fragmentée, orientée ...
https://www.contrepoints.org/2022/09...nces-de-lhomme
pour info ...
L'article cité par Fluxgraveon mentionne le mot "woke". À partir de là on peut considérer que c'est un article sans intérêt.

Il y a une augmentation du nombre de messages de ce genre dernièrement, ça devient vraiment problématique...
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https://www.developpez.com
Le 16/12/2024 à 15:33
L'article cité par Fluxgraveon mentionne le mot "woke". À partir de là on peut considérer que c'est un article sans intérêt.
Curieuse approche ... connaissez-vous la loi de Godwin et ses dérivés ?
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